Είναι αρκετοί πλέον εκείνοι που αντιλαμβάνονται ότι ο φωτισμός στο σπίτι αλλά και στον χώρο εργασίας τους μπορεί να κάνει την ειδοποιό διαφορά στον τρόπο που αισθάνονται. Ο οργανισμός μας χρειάζεται καθημερινά μια “γενναία” ποσότητα φωτός στη σωστή ένταση αλλά και στην κατάλληλη στιγμή της ημέρας, η οποία θα ενεργήσει ως ξυπνητήρι για το βιολογικό ρολόι του οργανισμού μας. Το φως είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευημερία μας. Εξασφαλίζοντας ότι θα λάβουμε τα επαρκή επίπεδα φωτός την κατάλληλη στιγμή της ημέρας ωφελούμαστε στην εγρήγορση, τη διάθεση, την παραγωγικότητα, τις συνήθειες ύπνου μας και πολλές άλλες πτυχές της φυσιολογίας μας.